Bei dieser Methode wird der dem seelischen Leiden zugrunde liegende innerpsychische Konflikt anhand der Betrachtung aktueller oder früherer schwieriger Erfahrungen aufgearbeitet. So kann der Patient Einsichten in ihm zuvor unbewußte Zusammenhänge gewinnen und Gefühlszustände neu durcharbeiten. Eigene Widerstände können so abgebaut werden und neue Wege des Umgangs mit sich selbst gefunden werden. Im Erleben der aktuellen therapeutischen Beziehung können frühere Konflikte neu erspürt und bearbeitet werden. So erwirbt der Patient ein besseres Verständnis für sich selbst. Er kann sich besser akzeptieren und sich selbstbestimmt verändern lernen. Neben der Bewältigung der aktuellen Symptomatik kann er so für sich eine tragfähige Basis für neue Erlebens- und Verhaltensweisen aufbauen, welche auch hilft zukünftige psychische Leiden zu verhindern.